むくみ解消 サプリ 比較

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むくみ解消サプリの比較|おすすめランキング

 
するるのおめぐ実の特徴

  • むくみ対策に特化した原材料選びと自然派原料へのこだわりのバランスが良い
  • むくみ対策のおすすめ成分カリウムを豊富に含んだとうもろこしのひげから抽出
  • 体の巡りをスムーズにするのに働きかけるポリフェノール配合の赤ブドウ葉エキス配合
  • 下半身の代謝向上やセルライトケアにも役立つと話題のカルコンを含んだ明日葉エキス配合
  • 腸内環境が乱れがちな方に嬉しい乳酸菌を配合

価格 3,240円⇒定期コース初回980円
評価 評価5
備考 62粒約1か月分
するるのおめぐ実の総評

するるのおめぐ実をお試ししたい方は、いつでもやめられる初回980円のお得な定期コースがおすすめです。
今なら、むくみ対策BOOK・むくみ対策のマッサージBOOKもプレゼント中です。

 
きゅきゅっと小町の特徴

  • 美容の専門家やハードワークな女性からの評価が高いサプリ
  • カリウムとメリロートなどスッキリサポート成分を配合している
  • 2015年モンドセレクション金賞受賞
メリロートってどんな成分?
メリロートはマメ科の植物で、ヨーロッパではヘルシーハーブとして親しまれてきました。
水分の巡りをサポートするクマリンを豊富に含み美脚成分としても注目されている成分です。

価格 4,980円⇒定期コース初回980円
評価 評価5
備考 150粒入り約1か月分
きゅきゅっと小町の総評

白いんげんや金時ショウガエキス、キャンドルブッシュ、Lカルニチン、ギムネマ、キトサン、ビタミンCなども女性に嬉しい美容・健康成分をバランス良く配合している他、無添加処方やGMP認定工場での生産といった、品質に関しても安心して飲めるサプリメントを目指している点も高評価のポイント!

初回80%OFF980円で始められる定期コースを実施中ですので、口コミでも人気のむくみ解消サプリが気になる方はお得な期間に是非チェックしてみてください。

 
スラリ・SuRaRiの特徴

  • 都内で展開中のリラクゼーションサロンのセラピストが監修したむくみ対策サプリ
  • カリウムとメリロートなどパンパンな悩みに嬉しい成分を配合
  • 腸内環境や体の巡りをサポートするだけでなく、健康面のバランスを補うオルニチン・金時ショウガ・L-カルニチン・ビタミンC・ビタミンEを配合

価格 7,344円
評価 評価5
備考 単品購入価格
スラリ・SuRaRiの総評

SuRaRiは女性の悩みに多く触れてきた有名セラピストが監修している事もあり、注目されたサプリです。
むくみにアプローチする成分や女性の体をサポートする成分など、バランスの良さと美容成分が豊富なのも特徴です。

実際にエステでも販売されていること、開発者の顔が見えるという点で選んでいる方も多いサプリメントです。
スッキリしない悩み、女性に多い冷え対策もカバーしている成分内容がポイントです。

 

人気むくみ解消サプリの特徴

むくみサプリ|効果

むくみなどスッキリしない女性の体本来の巡る力やスッキリをサポートする目的で成分が採用されているむくみ解消サプリの中で人気のサプリの特徴は単一成分(カリウムなど)だけを摂取するというのではなく、あくまで体の栄養バランスをトータル的にサポートしながら、その上でスッキリ成分も補給できるというのが特徴です。

 

例えばむくみ対策にカリウム不足を補うのがおすすめとされていても、実際に自分がカリウムが不足しているかはわかりませんよね。
また、単一の成分も多く摂取すれば良い変化が得られるかと言われると、それも違います。

 

あくまで体が本来持っていて必要な栄養を食事に加えて、不足分を補給することでバランスを保つということを考えて作られているサプリが選ばれています。

 

むくみだけではない女性のスッキリしない悩みを栄養面でサポート

女性が日々感じやすい悩みはむくみだけでなく、冷えやお通じの悩みなどスッキリできないことが多いですよね。
むくみ解消サプリにはこれらをトータル的にフォローしながらスッキリできる体作りを栄養面からサポートしてくれます。

 

そのため、食生活が偏りがち、インスタント食品やファストフードなど塩分が多めな食事が多いという方にとっては嬉しい成分を補給できます。

 

むくみ解消サプリのチェックポイント

むくみ解消サプリには余分な水分の排出に関わるカリウムや、スッキリしない悩みのサポートとしてメリロートやキャンドルブッシュなど様々な成分が商品によって含まれています。

 

ただし、これらは過剰に摂取することは体調面に影響が出る可能性があるので、あくまで自身の食生活を振り返ってどんな栄養が不足しているか、野菜や魚などを食べているか?など基本的な食生活を送れているかがポイントになります。

 

カリウムも多く摂りすぎれば体に悪影響ですし、逆に体内のナトリウムとカリウムのバランスを崩してしまうことにも繋がりますので、まずは食事からどれくらい栄養が摂れているか?を基本としてその上でどんな成分を補いうべきかを考える必要があります。

 

そのため、成分量が豊富というのはあまり、良い目安にはならない場合があります。

 

栄養補給はあくまで体の栄養バランスをサポートするためのものですので、むくみ解消サプリも単一の成分だけでなく、ビタミンやミネラルなどがバランス良くふくまれている、もしくはこれらの栄養素を含む原料を使用しているサプリを選ぶことで、食事をした時のような栄養補給に近づけられます。

 

むくみは水分が溜まることで起きるとされていますが、これには運動不足などによる筋肉の衰えなども影響しています。
そのため、サプリメントは栄養補給、栄養補助として捉えて、日々のむくみ予防の習慣に取り入れることが望ましいです。

 

ドラッグストアなどで購入できるむくみ対策サプリは?

むくみを解消するサプリメントはネットで購入することも可能ですが近所の薬局やドラッグストアで安く手軽に購入することができます。
オンライン上の方が多くの種類のサプリメントが購入できますが、大手のメーカーのアプリであれば薬局・ドラッグストアで購入できます。
DHCのメリロートなどはドラッグストアでも購入できます。

 

薬局なら実際に商品を手に取って見ることができますし、店員さんから売れている商品の情報も聞くことが出来る場合もあります。他の商品と比べることもできるので、納得して買えるのでその点では利点が有ります。また商品に記載されている成分を比較して、成分表示からどの成分がどれくらい含まれているかなどがわかりやすいです。

 

ただし、注意したいのが、本当にその成分が必要なのか?という点ですね。単一の成分のみを摂取するような市販サプリは栄養補給の面で物足りない場合と、逆に過剰になってしまう可能性があるので、むくみにはカリウム!メリロート!といった短絡的な捉え方で、そのサプリを選ぶのはおすすめできません。

 

あくまで食生活の中で不足していると感じた場合において、単一系のサプリメントを利用するのをおすすめします。

 

市販のむくみ解消サプリと言えばDHC

DHCのサプリメリロートはメリーとの他に、ジャワティエキスやイチョウ葉エキスやトウガラシエキスといったスッキリだけでなく、体をポカポカと温めてくれる成分が含まれていますので、スッキリしない悩みだけでなく、冷えやすいという方にも選ばれています。

 

 

 

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