むくみ解消

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むくみの解消が期待できるおすすめのサプリメント

むくみを解消するには生活習慣や食生活に加えて、日々のケアが大切です。特に女性は男性と比べてむくみやすいと言われています。
そんな女性のむくみの悩みを日々の生活の中で手軽にケアできるのがむくみ対策のサプリメントです。

 

むくみ解消サプリはココがおすすめ!

  • むくみ対策に役立つ成分をバランス良く配合している
  • 女性が不足しがちな栄養素を手軽に補えること
  • 飲む場所を選ばないから続けやすい

むくみ対策のサプリメントが人気の理由はやっぱりその手軽さです。
また、生活習慣や食生活が不規則、仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしという方など幅広く対応してくれる栄養バランスや必要な成分を補えるというのは根本的な体質の改善を目指す上でとても重要です。

 

いつも顔や手足がむくみ気味だったり、冷え症でお悩みという方はむくみ対策サプリも日々のケアアイテムとして注目してみてくださいね。

むくみ解消サプリ人気ランキング

 
するるのおめぐ実の特徴

  • むくみ対策に特化した原材料選びと体に優しい自然派原料を採用した品質と配合バランスの良さがおすすめ
  • むくみ解消に役立つカリウムとカルコンを1日2粒で補える
  • 体の巡りをスムーズにするサポートに役立つポリフェノール配合の赤ブドウ葉エキス配合
  • 下半身の代謝向上やセルライトケアにもおすすめの明日葉エキス配合
こんなお悩みにもおすすめ!
むくみ対策に加えて、冷え症や足痩せを目指す方からも人気のサプリメントです。

ココに注目!
乱れた生活習慣によって不足しがちな栄養素を補いながら、むくみの原因の一つ水分を排出するのに働きかけるカリウムが豊富に含んだトウモロコシのヒゲから抽出しています。

血液をサラサラにしてくれるポリフェノールや体の巡りの基本、腸の環境を整えるのに役立つ善玉菌を補える乳酸菌も配合されているのも特徴です。

価格 3,240円⇒定期コース初回980円
評価 評価5
備考 62粒約1か月分
するるのおめぐ実の総評

素材はすべて植物性で体に優しく、余分なものを加えていないというこだわりもポイントです。
また、続けやすい価格やキャンペーンも実施するなど、購入者目線での販売展開も人気の理由です。

いつでもやめられる初回980円のお得な定期コース
通常価格3,240円初回価格980円送料無料
2回目以降15%OFF2,754円
むくみ対策BOOK・むくみ対策のマッサージBOOKプレゼント

 
きゅきゅっと小町の特徴

  • 美容セラピストが自身の経験をもとに開発したむくみ解消をサポートするサプリメント
  • むくみ対策に役立つカリウムとメリロートを配合
  • 2015年モンドセレクション金賞受賞
  • 美容の専門家やハードワークな女性からも実感力で評価されている
ココがおすすめ!
カリウムはナトリウムとともに体を活性化させ、高血圧を防ぐ働きなどがあり生命維持に欠かせない栄養素の1つで、カリウムを摂取することで体の中からすっきりすることができます。

メリロートはマメ科の植物で、メリロートの有効成分はクマリンです。
クマリンも体をスッキシさせる働きを持っています。
このカリウムとメリロートの働きでむくみを解消してくれるのです。

女性に嬉しい美容成分もギュギュっと配合
白いんげんや金時ショウガエキス、キャンドルブッシュ、Lカルニチン、ギムネマ、キトサン、ビタミンCなども豊富に含まれているので足のむくみ解消だけでなく美容、健康面をサポートするのにもおすすめです。

価格 4,980円⇒定期コース初回980円
評価 評価5
備考 150粒入り約1か月分
きゅきゅっと小町の総評

靴下のゴムの後が付いてしまったり、夕方になると靴が入らなくなってしまったりと足のむくみに悩む人も多いです。
むくみ解消には食習慣を見直したり、エクササイズやマッサージ、入浴など色々な方法がありますが、手軽に始めることができるものとしてきゅきゅっと小町がおすすめです。

現役の看護師さんや美容師さんなど立ちっぱなしでむくみやすいお仕事の方にも愛用者が多く、そのリピート率はなんと92%!足だけでなく、顔や手など、体の内側から根本的な体質の改善を目指す方からも好評のむくみ対策サプリです。

また無添加処方や品質をしっかりと保つためのGMP認定工場での生産も安心して飲めるポイントでもあります。

初回80%OFFで始められる定期コース
通常価格4,980円初回80%OFF980円送料無料
2回目以降4,980円
むくみ対策BOOKプレゼント

 
スラリ・SuRaRiの特徴

  • プロの美容セラピストが開発に携わったむくみ対策サプリ
  • カリウムとメリロートがむくみ解消をサポート、便秘解消にもおすすめ
  • 赤ワインエキス、明日葉エキスなど体の巡りに働きかける成分をバランス良く配合
  • オルニチン・金時ショウガ・L-カルニチン・ビタミンC・ビタミンE配合
こんな方におすすめ
むくみ対策に加えて冷え症や足痩せにもおすすめのサプリメントです。

価格 7,344円
評価 評価5
備考 単品購入価格
スラリ・SuRaRiの総評

むくみに悩む女性におすすめのサプリ・SuRaRiは、安心、安全にこだわり、自然由来の植物で作られていることで人気が高まっているものもあり、添加物を気にする人に、抵抗無く始められるサプリとして評価が高まっています。

 

むくみを改善するには?

むくみを改善するにはむくみの原因を突き止めて、その原因の対策を行う必要があります。
また、原因を突き止めるには、むくみの出来るメカニズムを知ることが大切です。

 

むくみの原因

むくみが発生する1番の原因は水分の摂り過ぎと塩分の摂り過ぎです。
前日にアルコールだけではなく、塩分が高い食事や水分を取りすぎてそのまま寝ると、体内に余分な水分が蓄積され、むくみとなって現れます。
アルコールを摂取する量を控える、塩分の高い食事を控えることがむくみ解消の基礎となります。

 

余計な水分を貯めこまないためには、食事や飲み物の改善だけではなく、水分を排出しやすくなる成分を体に摂りいれることでむくみにくい体質になることができます。

むくみにくい体質を作れば、一日中立ちっぱなしの仕事の方でも脚のむくみから来る痛みがなくなったり、太さが解消できたりと改善に近づきます。
むくみを解消するために必要なその成分は、普段の食生活では効率よく摂取できないことも多いため、多くの人はサプリメントなどで不足した栄養素や成分を補っているんです。

 

むくみの原因となる水分はどこに溜まる?

そもそもむくみとは水分が溜まる状態だといことは知られていますが、その水分がどこに溜まるから意外と知られていません。
多くの人が筋肉や血管と思われてるようですが、意外なところにも溜まっていきます。

 

むくみの水分は肌の細胞に溜まるのです。肌の細胞に直接溜まるから腫れぼったい怖い顔になり、肌が腫れるから化粧ものらなくなるのです。
この肌の細胞の水分を出すにはサプリメントで溜まった水分を体内へと戻すのを促すのが一番の方法です。
現代人は栄養が片寄りすぎの栄養不足なのです。好き嫌いが多い人は特に栄養不足になり、冷えや倦怠感、異常な疲れ、むくみなどの症状が多いのです。
普段の食事で取れない栄養分はサプリメントで補いましょう。特に女性でむくみに悩んでる人は、早くサプリメントでむくみを改善しましょう。

 

女性がむくみやすい理由

むくみで悩んでいる方の多くは女性です。むくむ原因はいろいろありますが、その原因の例を取り上げてみます。
女性は男性に比べて筋肉も少なくまた、女性ホルモンのバランスの乱れがむくみやすくしています。
筋肉は血液を循環するための大切な役割をします。運動不足や冷え性もむくむ原因になるようです。

 

ダイエットも原因のひとつです。ダイエットは当然栄養も偏ってしまう上に、食べたいと欲望を我慢しなければいけません。
これがストレスとなり女性ホルモンのバランスが崩れることによってむくむ原因を作ってしまうわけです。
生理前はプチ鬱病になるぐらいホルモンのバランスが崩れます。生理前は朝起きたら顔がむくんでる人も多いのではないでしょうか。

 

むくみ対策の基本的なケア

むくみでお悩みの方の対策方法として挙げられるのが

  • むくみの原因となる食生活や生活習慣の見直し
  • 体の巡りを解消する入浴
  • 血行促進やリンパマッサージ
  • 着圧ソックス
  • 洋服選び(特に下半身の下着やパンツなど)

これらが挙げられることが多いです。
また、仕事中の姿勢や過ごし方、環境から受ける影響によってさらにむくみが起きやすくなってしまうと言われています。

 

病気が原因のむくみ以外では、適切な対策と共に不足した栄養素を補うことなどで、滞った血行やリンパの流れをスムーズにすることを意識したケアを行ってあげることが勧められています。

おすすめNo1のむくみ対策サプリを注文してみました

むくみ解消|するるのおめぐ実2

 

するるのおめぐ実はパウチに入っています。

 

むくみ解消|するるのおめぐ実3

 

裏面に成分や販売会社などが記載されています。

 

むくみ解消|するるのおめぐ実1

 

届いたするるのお恵み小包を開けるとサプリと共にパンフレットやむくみ解消マッサージの手順が記載されているシートが入っています。

 

むくみ解消|するるのおめぐ実7

 

むくみ解消|するるのおめぐ実8

 

粒のサイズは大きすぎず、とても飲みやすい大きさでした。

 

むくみ解消|するるのおめぐ実9

 

パウチを開けると、湿気でサプリが駄目にならないようにするためか乾燥剤が入っています。

 

むくみ解消|するるのおめぐ実12

 

するるのおめぐ実の成分や特徴

するるのおめぐ実は、むくみととことん向き合って厳選された原材料を吸収しやすくバランスよく配合したサプリメントです。
安心・安全にをモットーに、余計な添加物は一切含まず、研究を重ね日本人の体質に合うように調整しながら出来上がったむくみ対策サプリメントです。

 

するるのおめぐ実の成分

するるのおめぐ実の成分は、3つの成分+乳酸菌 むくみ解消に効果のある成分でできています。

成分1

赤ぶどう葉のめぐみ。赤ぶどう葉はポリフェノールが赤ワインの100〜300倍含まれていて血液サラサラ効果、カラダの流れをよくする働きがあります。

 

成分2

八丈島明日葉のめぐみ。八丈島の明日葉には、ビタミンやミネラル、食物繊維などがたっぷり含まれています。注目の成分カルコンも含まれむくみの原因となる余分な水分を排出する効果があります。

 

成分3

とうもろこしのひげ。とうもろこしのひげには利尿作用を高める働きがあります。いらない水分をどんどん排出働きがあり、カリウムはなんとスイカの50倍もあります。
美肌効果もあり欠かせない成分であると有名です。

成分4

成分3つにプラスされたのが乳酸菌。
乳酸菌で腸を整え美容はもちろん腸から健康をサポートします。嬉しいのはもう一つ。添加物不使用だというところ。毎日カラダにいれる物だから安心して安全に飲めるという事が1番大切です。

 

するるのおめぐ実は、多くの女性のむくみ解消に役立てられているサプリです。
単品での購入も定期購入も可能で、定期購入の申し込みでも期間の縛りがなくいつでも解約を申請できるので安心して使えます。

 

むくみ解消

 

むくみ解消|するるのおめぐ実

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